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Bola de pilates macia
Preço normal
$36.00
Preço promocional
Preço unitário
/ por
|
Incluindo impostos e taxasFrete grátis incluído
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"Bola de pilates macia"
para
Cor:
Rosa
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Pagamento seguro
Suporte 24/7
Entrega e devoluções gratuitas
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Leve
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Guia de Tamanhos
in
Tops
Bottoms
Maiô
Maiô
Body de gola alto
Body de gola alto
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
Cintura (cm)
Costura interna (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Maiô
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
Copos de sutiãs (cm)
Costura interna (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
92 - 96
B
14.4
17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Tops esportivos
Tops recortados
Moletons
Regatas
Tops esportivos
Guardas Rush
Camiseta
Mangas longas
Jaquetas
Suéter
Tops esportivos
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
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Busto, cm
Sob o busto, cm
Copos de sutiãs
Cintura, cm
Manga, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
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61 - 65
61 - 65
58
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AA
A
A
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10
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86 - 90
66 - 70
66 - 70
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59
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under_bust
AA
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40-42
12
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71 - 75
71 - 75
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60
60 - 61
under_bust
A
B
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L
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14
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96 - 100
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76 - 80
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61
61 - 62
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B
C
C
XL
16-18
20-22
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81 - 85
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62
62 - 63
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C
D
D
2XL
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52-54
18
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96 - 100
104 - 108
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86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
under_bust
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DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
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111 - 115
91 - 95
3XL
24-26
28-30
56-58
20
106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Bermudas
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Micro Shorts de Dança
Underwear
Cozy Mood Calças
Leggings
US Size
Tamanho
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
68 - 72
96 - 100
77 - 79
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M
72 - 76
100 - 104
79 - 81
12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
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XL
80 - 84
108 - 112
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20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
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32-34
4-6
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24.02
25.5
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S
4-6
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6-8
66 - 70
66 - 71
68 - 72
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91 - 95
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92 - 96
9
24.37
25.5
24.28
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63.14
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M
8-10
12-14
40-42
8-10
71 - 75
71 - 76
72 - 76
96 - 100
96 - 100
96 - 101
96 - 100
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25.5
24.64
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L
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16-18
44-46
12-14
76 - 80
76 - 81
76 - 80
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101 - 106
100 - 104
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25.5
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65
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20-22
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81 - 86
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106 - 110
106 - 111
104 - 108
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25.5
25.36
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24-26
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111 - 116
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25.72
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3XL
24-26
28-30
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112 - 116
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3XL
24-26
28-30
56-58
20
91 - 96
116 - 121
63.54
Tops
Bottoms
Maiô
Maiô
Body de gola alto
Body de gola alto
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
Cintura (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
6.8
4-6
S
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26 - 28
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8-10
M
36 - 37
28 - 30
7.0
12-14
L
38 - 39
30 - 31
7.2
16-18
XL
40 - 41
32 - 33
7.3
20-22
2XL
42 - 43
34 - 35
7.4
Maiô
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
Copos de sutiãs (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
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A
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24.9
4-6
S
35 - 36
A
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25.3
8-10
M
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B
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12-14
L
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C
5.8
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26.0
16-18
XL
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D
6.0
7.2
26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Tops esportivos
Tops recortados
Moletons
Regatas
Tops esportivos
Guardas Rush
Camiseta
Mangas longas
Jaquetas
Suéter
Tops esportivos
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
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Sob o busto, in
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0-2
4-6
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8
32 - 33.5
29.5 - 31
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32 - 34
33 - 35
24 - 26
24.0 - 25.6
22.8
22.8 - 23.2
under_bust
AA
A
A
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23.2
23.2 - 23.6
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
36 - 37
33 - 35
33 - 35
36 - 38
35 - 37
36 - 38
28 - 29.5
27.2 - 28.7
23.6
23.6 - 24.0
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
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35 - 37
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24.0 - 24.4
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B
C
C
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30.3 - 31.9
24.4
24.4 - 24.8
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
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18
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40 - 42
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34 - 35
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24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
44 - 45
36 - 37
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42 - 43
25.2
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Bermudas
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Micro Shorts de Dança
Underwear
Cozy Mood Calças
Leggings
US Tamanho
Tamanho
Cintura (in)
Quadris (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
38 - 39
29.9
8-10
M
28 - 30
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30.2
12-14
L
30 - 31
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30.6
16-18
XL
31 - 33
43 - 44
30.9
20-22
2XL
33 - 35
44 - 46
31.3
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
24 - 26
24 - 26
25 - 27
35 - 36
34 - 35
34 - 36
35 - 36
3.5
9.5
10
9.4
24.6
24.4
24.8
25.0
28.6
S
4-6
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26 - 28
27 - 28
36 - 38
36 - 37
36 - 38
36 - 38
3.5
9.6
10
9.6
24.6
24.8
24.9
25.4
29.3
M
8-10
12-14
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10-12
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28 - 30
28 - 30
38 - 39
38 - 39
38 - 40
38 - 39
3.5
9.7
10
9.7
24.6
25.2
24.9
25.8
30.0
L
12-14
16-18
44-46
12-14
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30 - 32
30 - 31
39 - 41
40 - 41
40 - 42
39 - 41
3.5
9.9
10
9.8
24.6
25.6
24.9
26.2
30.7
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
32 - 33.5
32 - 34
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42 - 43
42 - 44
41 - 43
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10.0
10
10.0
24.7
26.0
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26.6
31.4
2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
34 - 35
34 - 36
33 - 35
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44 - 46
43 - 44
3.5
10.1
10
10.1
24.7
26.4
25.0
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3XL
24-26
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20
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hips
32.8
3XL
24-26
28-30
56-58
20
36 - 38
46 - 48
25.0
Comprimento total:Chega abaixo do tornozelo
Comprimento:Fica acima do tornozelo
Comprimento total:Fica acima do tornozelo 7/8
Comprimento:Chega na parte baixa da panturrilha
Como medir
1
Busto
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Cintura
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Quadris
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Costura interna
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manga
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Leve
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Produtos:
Bola de pilates macia
Cor:
Preço:
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Tonifique-see com Bola de pilates macia
Leia mais
01
01. Abdominal com bola
Deite-se, joelhos dobrados, pés no chão, segurando a bola no peito. Suba, elevando a bola acima da cabeça. Abaixe e repita. Melhore a força do core com cada abdominal.
Em quatro apoios, bola apertada entre a coxa e a panturrilha esquerdas. Levante a perna esquerda paralela ao chão, depois abaixe. Troque de lado. Intensifique seus chutes de burro para glúteos mais fortes!
Sente-se, bola entre os joelhos. Incline para trás, levante-se em uma forma de V, apertando a bola. Segure e depois abaixe. Ative o seu core para equilíbrio e força em cada abdominal.
Fique em pé, braços para cima, encaixe a bola entre um joelho e a coxa oposta. Levante a perna, aperte a bola, abaixe com controle. Fortaleça e equilibre com cada elevação de perna.
Fique em pé e aberto, aperte a bola de pilates com cotovelos dobrados. Agache profundamente, depois levante, mantendo o aperto. Repita para um treino combinado de agachamento e parte superior do corpo.
Fique com a bola acima da cabeça, aperte-a. Gire a bola para a esquerda e depois para a direita, voltando ao início cada vez. Fortaleça seus braços e core com cada rotação 'Ao Redor do Mundo'.
Fique em pé, pés largos, bola na mão direita, braços em um 'X'. Agache, passe a bola para trás na mão esquerda, levante-se. Agache novamente, passe para a mão direita, levante-se. Continue para um agachamento dinâmico e passagem.
Fique com os pés afastados, bola entre as coxas. Aperte a bola, agache-se, braços para a frente. Levante-se, abaixe os braços. Repita para um treino concentrado de agachamento curto.
